SENSALUS. 시니어 피트니스 - 포괄적인 웰니스 계획
SENSALUS. 시니어 피트니스는 모든 연령과 신체 상태에 맞는 종합적인 웰빙 계획을 제공하는 건강과 웰빙 앱입니다. 이 앱은 연령, 레벨 및 신체 상태에 따라 디자인된 완전히 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. 이 앱은 전문가들이 만든 수백 가지 운동을 포함하며, 모든 프로필에 적합하고 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 이 운동은 저강도 강도, 유산소, 요가, 기동성 또는 균형 운동을 포함합니다.
이 앱은 또한 모든 레벨에 적합한 맞춤형 마인드풀니스 세션을 제공하여 휴식을 취하고 스트레스와 불안을 줄이고 내적 평화를 얻을 수 있습니다. 이 앱은 사용하기 쉽고 AI 기반 알고리즘을 갖추고 있어 가장 건강한 루틴을 선택합니다. 또한 건강한 레시피, 영양 조언 및 좋은 건강 습관을 습득하는 팁도 제공합니다. 이 앱은 기계가 필요하지 않고 집에서 무료로 사용할 수 있습니다. 이것은 신경변성 질환을 예방하고 선천적인 생활 방식, 비만 및 우울증의 위험을 줄이며 개인적인 관계를 개선하고 자신감과 신체 이미지를 강화하며 스트레스와 불면증을 줄이고 체중을 조절하고 체지방 비율을 줄이는 좋은 도구입니다.
SENSALUS. Senior Fitness에 대한 사용자 리뷰
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